2022年度整理暨2023新年計畫
2022年度整理
年度音樂家:石橋英子, Ishibashi Eiko
年度電影:銀翼殺手2049
年度動畫:死亡筆記本
年度新電影:
年度音樂祭:
年度戲劇:可不可愛
年度專場:
年度歌曲:老王樂隊-星星堆滿天
年度歌詞:椅子樂團-我們的地方
專輯:珍饈
外團:radio head, millennium parade
年度最常說的一句話:我想睡覺
2022年回顧
2022計畫
- 健康
- 維持運動習慣,點數達年天數的一半。(V)
- 紀錄賴床(V)
- 事業
- 投履歷面試(V)
- 學技術跟技能理論(好不具體),養成學習的快感(V)
- 學習
- 每季做一筆投資(共4次)(X)
- 產出兩篇讀書心得(X)
- 每月推Blog(X)
- 每月整理5項當月新聞,並延伸報導1項(X)
- 人文
- 參加計畫(V)
- 不推辭有意義的交際,不要懶於認識新的朋友。(但別忘了人際關係只是結果,盡量做自己想做的事)
- 小戒條
- 維持每週一次素食(X)
- 維持日餐費控管(V)
- 維持每天報平安(V)
- 寫給人家的字要好好寫(X)
- 工作日誌(X)
- 寫出給五年後的自己的信(X)
- 繼續具體未來(X)
- 2022取消的目標
- 不讓家人擔心(已經變成習慣,不用特別提)
- 人生不要只有工作。認真休息、下班做有意義的事(已經太會玩了...工作跟玩樂之餘要增加進修比例才對)
- 2022年想要丟棄的事物
- 易被別人情緒牽動的自己(V)
- 懶散的自己(X)
- 沙鹿的夜景(過去的美好)(V)
2023新年計畫
https://www.youtube.com/watch?v=HZEfrP7Vkzk
https://www.notion.so/2023-Skirri-5f4297d7303e496aab609e8ef8b3d3f4
網路文章參考
下面的是網路上的模板,填這好浪費時間
回顧去年
我所做過最有智慧的決定:接各種兼職,讓我生活圈真正擴大(而不只是觀看),已更加熟練了那些技能,有些有助於社交,有些助於本業。
我所學到最大的教訓:
我所冒的最大風險:提離職,真的離的話會改變生活滿多的,談判後老闆答應我的條件,改善我的生活品質。
我所經歷的最大驚喜:
7 件最美好的事情:寫信、聽團、有女友(去年初那個)、生日當天聽團還被送禮物還被唱歌、各種加薪、各種打工、WFH
3 堂最寶貴的教訓:不愛對方就別在一起、事情做就對了(職涯)、臉皮厚就能得到自己想要的
最想改善的 3 樣東西:作息、生活品質、性生活
今年接受的 3 項挑戰:作息分鐘?、寫閱讀心得?
一個詞形容去年:倒吃甘蔗
列出去年的 3 項大成就:加薪、面試、讀書會
我如何達成?碎念自己到受不了
誰幫助我的?如何幫助我?親朋好友
去年有什麼至今還解決不了的疙瘩或煩惱嗎?試著誠實畫下來或寫下來,並在審視之後努力放下吧!過去的感情,希望她過得好。
制定十個目標,但切記精準的(Specific)、可測量的(Measurable)、可執行的(Actionable)、實際的(Realistic)、有期限的(Time-Bound)
財富:固定儲蓄&投資
家庭:和樂融融,今年各送爸媽一項禮物
關係:好好經營感情
工作:加薪或轉職
思維:閱讀、交際
健康:變壯、保持健康
精神:藝文活動
生活品質:不能退步
今年想做的事情
我最想達成的 3 件事情:轉職、存很多錢、旅遊見朋友
我最想造訪的 2 個地方:百岳其中一座、海外
我最想放膽嘗試的 3 件事情:光頭或長髮、約砲、辭職
今年想修正的錯誤
我會堅定說不的 3 件事情:浪費時間跟錢的事、
我已準備好要放下的 3 件事情:舊感情的虧欠、過往的回憶(大學生活等等)
今年想養成的習慣
每天早上都要做的 3 件事情:不賴床
讓自己過得更舒適的 3 件事情:不拖延、不亂花錢、
讓我認為自己值得被犒賞的 3 個成就、我想犒賞自己的方法:看表演、吃大餐、放假
畫出你對今年的期待
發生什麼事情,你會覺得最開心與滿足?為什麼?如何做到?被愛、被看重、被賦予價值
目標本身有沒有數據化?(如果目標是減重 20 公斤,那一個月該減多少)
方法用對了嗎?(每週回顧數據,確定策略執行有效)
有誰能幫你達成目標?(健身教練、訂閱健身 App)
有沒有更好的點子?(不斷優化策略,事半功倍,每天都看 TechOrange 找方法)
https://www.managertoday.com.tw/articles/view/59076
https://buzzorange.com/techorange/2019/02/01/set-year-goal/
這張圖先放著,10年後再來看
後記
建立日期:2022.09.19
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